พื้นฐานการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยหลายชิ้นที่แนะนำว่าการสนับสนุนทางสังคมที่เข้มแข็งในการพยายามลดน้ำหนักของคุณสามารถช่วยได้ ไม่ว่าจะมาจากครอบครัวและเพื่อน  โค้ชหรือแม้กระทั่ง  แอปหรือชุมชนออนไลน์ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์สามารถช่วยเพิ่มแรงจูงใจได้ ตาม การวิจัยที่ตีพิมพ์ในเดือนกรกฎาคม 2022 ในDigital Health และ การลดน้ำหนัก การทบทวนวรรณกรรม 10 ปีเกี่ยวกับบทบาทของการสนับสนุนทางสังคมในชุมชนสุขภาพโรคอ้วนออนไลน์สรุปว่าการสนับสนุนดังกล่าวเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการลดน้ำหนักที่ดีขึ้น ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน 2565 ในการทบทวนการวิจัยการสื่อสาร